Русский богатырь георг гаккеншмидт - история в фотографиях. Георг Гаккеншмидт: биография, фото и интересные факты Травма физическая и душевная

К одному из «самородков» прошлых лет относится поистине выдающийся человек, который своими усилиями развил область атлетического спорта России XX века, Георг Гаккеншмидт или "Русский Лев". Расскажем его удивительную историю, подход к тренировкам и об изобретении Гакк-машины.

В нынешний век, за глянцевыми обложками, громкими провокационными заголовками в журналах и интернете, мы все меньше оглядываемся на опыт прошлых поколений. СМИ увлекают нас сиюминутными событиями, когда как значимость минувшего зачастую обесценивается.

Первый атлет, которому удалось взять мировое первенство вольной борьбе. Его имя – Георг Гаккеншмидт, речь в сегодняшней статье пойдет именно о нем, а также о его знаменитой методике по прокачке и усилению возможностей собственного тела.

Краткая биография Гаккеншмидта

Георг известен, как профессиональный борец, вошедший в историю тем, что ему впервые удалось взять мировое первенство выступлениях по вольной борьбе. Стремительно распространяющаяся слава способствовала популяризации не только его персоны лично, но также особых методик, которые помогли ему добиться этих высот.

Однако, во всем была его собственная заслуга. Каждое упражнение разрабатывалась им самостоятельно, отрабатывалось с особым усердием.

Георг Карл Юлиус Гаккеншмидт (Хакеншмидт) – появился на свет 1877 года, 1 августа, в Лондонской больнице. С самого рождения мальчик отличался своими размерами, слишком крупными для обычного ребенка.

Поскольку оба родителя Георга были среднего телосложения, как утверждал сам спортсмен, атлетическая комплекция передалась ему по наследству от деда по материнской линии. Сам мальчик был старшим ребенком в семье, был настоящей опорой для младшего брата с сестрой.

Георг Гаккеншмидт - немец, урожденный Прибалтиец, начало карьеры которого стартовало в России. Особенную заинтересованность силовыми упражнениями, атлет проявил еще юношестве, во время обучения в училище. Поскольку Георга изначально привлекал спорт, то он яро увлекался бегом и плаванием. Позднее, мальчик открыл для себя прелести езды на велосипеде.

Однако в том, что ему необходимо связать свою дальнейшую жизнь со спортом, Георг утвердился, будучи работником машиностроительного завода. Именно там его посетило осознание того, что физические нагрузки приносят удовольствие.

Далее молодой человек сам изготавливает для себя свой собственный индивидуальный молот, который некоторое время служил основным снарядом для тренировок. Вес молота составлял приблизительно 16 с половиной килограмм. Примерно этот же период Георг знакомится со своим первым тренером – борцом, тезкой по имени Георг Лурих.

Начало карьеры атлета

Неудивительно, что спустя всего лишь год, благодаря таким усиленным упорным тренировкам, юноша к 1896 году уже был способен спокойно жать 98 килограмм одной лишь рукой. Известно, что усилиями одной лишь правой руки, он поднимал целых 56 килограммов! Теперь Георг начинает свою публичную деятельность.

Спортсмен приступил к выступлениям перед людьми, всячески демонстрируя свою природную, а также приобретенную физическую одаренность. Надо сказать, что на становление Георга как мастера спорта повлиял его тренер, который привил ему нешуточное увлечение вольной борьбой.

1898 год был знаменательным для жизни Гаккеншмидта, поскольку атлет принимает участие на чемпионате Европы по греко-римской борьбе. А теперь подумаем, есть ли у вас сомнения по поводу того, что этот человек одержал там первенство? Безусловно, он победил. Этот успех положил начало целой чреде побед на пути тогда еще юного атлета.

Переезд в Россию

Решение переехать в Россию посетило Георга в 1898 году. Городом для переезда был избран Санкт-Петербург. Сюда Гаккеншмидта перевез его знакомый друг доктор Краевский, знакомство с которым состоялось в Вене. Именно Краевский указал верный путь юному атлету, научил его правильно и сбалансированно питаться, совмещать физические тренировки с диетой.

К 1900 году Георг приобретает свои первые профессиональные заслуги на профессиональном турнире, который состоялся в Москве. В течение сорока дней атлет утверждался среди своих соперников как сильнейший из всех.

На протяжение всего этого непростого периода, его поддерживал доктор Краевский, который к тому времени стал для Георга настоящим другом, братом, даже вторым отцом. Все свои победы, которые были одержаны, Георг приписывает заслугам Краевского.

Антропометрические данные Гаккеншмидта

В пике формы Георг демонстрировал следующие феноменальные для своего времени антропометрические параметры:

Рост спортсмена: 176 сантиметров;
Вес: 94 килограмм;
Объем бицепса: 47 сантиметров;
Обхват торса: 125 сантиметров;
Окружность бедра: 67 сантиметра.

"Русский лев" Георг Гаккеншмидт

Звание, которое присвоили атлету наши русские соотечественники, вдохновленные его исключительной силой, а также выдающимися физическими способностями. Георг побеждал всех, с кем сходился на ринге. Причем не важно, кто был его противник: бывалый профи или троекратный чемпион. Гаккеншмидт не уступал никому. Георг также проявлял деятельность цирковом деле: выступал со своей программой, где демонстрировал свои таланты и небывалую силу.

К своим двадцати с небольшим годам, уже мог похвастаться тем, что без труда поднимает одной рукой целую сотню тяжелых гирь. «Русский лев» - его прозвище, которое было присвоено Георгу, когда суммарное количество его побед перевалило за тысячу.

Король "дарит" Георгу гарем

Согласимся, далеко не самый обыденный случай. Однако такое тоже имело место быть в насыщенной жизни атлета. Это произошло в период, когда Георг гастролировал по Самоа. Как на тот момент повелось, Гаккеншмидт вышел победителем из каждого поединка, чем привлек немалый интерес короля. Который был настолько потрясен невиданной силой, физической подготовкой «Русского льва», что решил всеми силами удержать того у себя на родине.

Правитель пригласил молодого человека к себе на обед, во время которого всячески пытался склонить того остаться в Самоа. Сулил всеми возможными и невозможными благами, хотел присвоить спортсмену один из титулов, сделать высокопоставленным человеком, в том числе предлагал целый гарем девушек. Но атлет был непреклонен. Он имел твердую гражданскую позицию, не собирался разменивать свои моральные ориентиры на материальные блага.

Упражнения Георга Гаккеншмидта

Гаккеншмидт начал усиленно тренироваться по собственной методике, которая включала себя упражнения на развитие мускулатуры. Основными снарядами были по прежнему: гири, собственноручно изготовленный пудовый молот. Молодой человек проводил все свое свободное время, упражняясь в атлетическом клуб, не жалея сил, времени на саморазвитие.

Ключевое место в прокачке собственного тела Георг отвел ногам – здесь в ход шли как снаряды, так и разнообразные упражнения на силовую выносливость. Для развития мышц атлет прибегал к прыжкам на скакалке, различным подъемам штанги. Рассмотрим 12 основных силовых упражнения атлета.

Самым примечательным было тренировка-восхождение по ступеням церкви с подвешенным на шею грузом, а также несколькими гирями в руках. Как правило, использовались гири весом около 32 килограмм. Спортсмен, в сопровождении мальчика или одиночестве ежедневно поднимался от подножия лестницы к самому шпилю.

Постоянным компонентом тренировков были прыжки. Прыгал во всех направлениях: в длину, высоту, однако обязательный элемент – дополнительное утяжеление в виде гантель или гирь.

Интересный факт из жизни: спортсмен не прекращал свои тренировки даже будучи уже совсем преклонном возрасте. Чтобы вы понимали, Георг поддерживал форму даже на 82-ом году жизни - все также использовал скакалку, как ключевой элемент для прыжков. Иногда ее альтернативой выступала обычная веревка, которая натягивалась между парой стульев.

Гакк Машина - удивительное изобретение Георга

Конструкция данного тренажера представляет собой стальную раму с подплечниками с подвижными салазками – для большего удобства во время выполнения упражнений. Эту машину разработал Георг лично.

Тренажер Гаккеншмидта – принцип его действия заключается в том, чтобы эффективно развить и накачать мышцы ног, ягодиц, бедер, в принципе усилить потенциал ног. Надо сказать, что это изобретение было уникальным в своем роде еще в те времена, даже сейчас, по прошествии стольких лет, оно не утратило своей эффективности, а напротив – пользуется большим спросом у современных культуристов. Его выпускает каждая серьезная компания-производитель спортивного оборудования для фитнес клубов.

Приседания в Гакк машине

Приседания в Гакк машине выполняются аналогично принципу приседаний с фиксированной спиной. Приседания Гаккеншмидта производят такой же эффект, но при этом, упражнения с задействованием их, будут куда эффективнее, поскольку здесь задействуется куда больший спектр мышц, а, следовательно, прокачать вам удастся быстрее. Тренировка мышц осуществляется путем перемещения дополнительного веса по плоскости, производя сгибание ног в коленях.

Упражняться на тренажере могут девушки и новички, так как считается наименее травмоопасным при выполнении базовых технических советов. Существует несколько вариантов положения стоп на платформе в момент выполнения упражнения.

Ноги на верхней части платформы - Ягодичные мыцы и Бицепс бедра
Ноги на нижней части платформы - Квадрицепс
Ноги вместе - Квадрицепс
Ноги врозь - Приводящие мышцы бедер

Какие мышцы активно работают в каждом случае - руководствуйтесь следующей инструкцией.

Технические аспекты выполнения приседаний в Гакк-машине рекомендуем рассмотреть на примере следующей техники.

Гакк-приседания с узкой постановкой стоп

Стоит отметить, упражнения в Гакк-машине несколько отличаются от классических приседаний со штангой. Здесь давление снаряда смещается на нижнюю часть тела, а не на плечи (для вам понадобится прибегнуть к тренировкам другого плана). Тренажер помогает улучшить состояние мышц ягодиц, квадрицепса, а в качестве синергистов – мышцы икр, ног и пресса. То есть, прокачка мышц производится комплексно.

Что вам потребуется для осуществления правильных приседаний в Гакк машине?

Сперва вам нужно подобрать для себя на тренажере наиболее оптимальный вес. Здесь важно не переусердствовать, но грамотно все рассчитать. Необходимо принять позу таким образом, чтобы упереться спиной о спинку «аппарата». Выпрямитесь таким образом, чтобы плечи касались подплечников, а ступни поставьте на платформу параллельно ширине плеч. Прогнитесь в области поясницы, затем подайтесь немного вперед.

Расположите ноги на исходную позицию.
Затем приступайте к подготовке снаряда к движению: необходимо разблокировать сдерживающие крепления, удалить фиксаторы.
На выдохе, медленно начните опускать платформу сгабая ноги в коленях, опуститесь до угла 90 градусов в коленном суставе.
В нижней опоры сделайте ногами плавный толчок, направляя вес вверх. После чего выпрямите ноги, потом вернитесь в исходное положение.

Приседания в гакк машине необходимо выполнить несколько подходов, ровно столько раз, сколько задано структурой тренировки. Детальную технику, советы и ошибки упражнения рекомендуем рассмотреть в следующем видео.

Приседания в гакк машине имеют ряд особенностей, выгодно выделяющих ее на фоне обычных классических приседаний. У нее есть свои преимущества, к которым можно отнести:

легкую доступную технику выполнения упражнений. У вас автоматически отпадает необходимость «балансировать» со штангой для лучшего переноса центра ее тяжести;
грузоподъемность увеличивается;
минимальный риск получения травм в ходе выполнения тренировок, поскольку вся нагрузка равномерно распределена;
приседания в гакк машине позволят вам развить свое тело самостоятельно, без подстраховки, не прибегая к услугам сторонних;
по ходу того, как мышцы на ваших ногах будут равномерно развиваться, в организме начнут вырабатываться гормоны, отвечающие за рост.

Пример тренировочной программы с Гакк машиной

Комбинировать упражнения в комплекс на развитие ног исключительно просто. При наличии в вашем зале Гакк машины, совмещайте ее с жимами ногами, сгибаниями ног сидя и лежа. Предлагаем следующую базовую тренировку для новичков на оборудовании.

Как питался атлет?

Георг очень щепетильно относился к своему питанию, в частности, неукоснительно придерживался той диеты, которую специально для него разработал Краевский. В этой диете каждый элемент был максимально сбалансирован, то есть приносил исключительно пользу.

Сам же Георг никогда не переедал, а потреблял ровно столько пищи, сколько ему было достаточно для поддержания баланса сил, энергии. Основой рациону служили: фрукты, овощи, орехи. Поскольку Гаккельшмидт был вегетарианцем, то требовалась употреблять их в пищу ежедневно в большом количестве, дабы восполнять содержание жиров и углеводов в организме. Не менее важными в рационе были протеино-содержание продукты, которые служили основой для нормального роста и питания мышц.

Первый и последний проигрыш Гаккеншмидта

«Ничто не вечно под луной», так непобедимый «Русский лев» в один момент перестал считаться непобедимым. А случилось это легендарное событие в Чикаго, 3 апреля 1908 года. Многие болельщики отзывались о нем, как о чем-то по-настоящему трагическом, поскольку казалось, что Георг непобедим. Бой длился по меньшей мере 2 часа. Никто из борцов ни разу не падал, чтобы не давать преимущественный перевес другому.

Со стороны болельщиков было не однократно замечено, что Фрэнк – противник Гаккеншмидта – боролся нечестно. Противник использовал «запрещенные приемы» вроде царапания, к тому же, его тело было покрыто некой маслянистой жидкостью, которая давала ему некоторое преимущество, ведь противник не мог долго удерживать его тело (руки соскальзывали). Таким образом, его было просто невозможно захватить, перевернуть. Даже ходило мнение, что судей попросту подкупили, что они попросту закрывали свои глаза именно по этой причине.

Сказать, что этот бой еще много лет вызывал бурное негодование со множеством споров – ничего не сказать. Фанаты Георга негодовали. Так, в 1911 году должен был состояться реванш, который так и не случился, поскольку Гаккеншмидт получил серьезную травму ноги. Это событие стало фатальным для карьеры «Русского льва». Проигрыш отразился на нем настолько сильно, что чемпион отказался принимать участие в дальнейших турнирах.

Наследие атлета. Книга Путь к силе и здоровью

Уход с ринга стимулировал великого атлета к работе над собственной научной системой, которая помогла бы всему миру. Эти труды он собирался заложить все свои знания, умения, а также способы, техники тренировок. Пусть сам не выступал на боях, однако помогал действующим спортсменам советом, поддержкой, мудрым наставлением «из тени».

Спустя время, на смену ушедшему на пенсию «Русскому льву» пришел мистик-философ Георг Гаккеншмидт. В 1941 году (по разным источникам) вышла самая известная его книга "Путь к силе и здоровью" (The Way to Live: Health & Physical Fitness).

Несмотря на почти вековую давность, многие его мысли остаются, как это ни парадоксально при нынешнем развитии науки, актуальными по сей день. Иллюстрированные развивающие комплексы упражнений с тяжестями и собственным весом, а также упражнения для опытных атлетов просто великолепны.

Полезная книга для всех, кто хочет встать на путь силы и здоровья. Интересный факт, в интервью Юрий Власов, великий советсткий штангист, отдает особую роль именно данной книге Гаккеншмидта, на которой он вырос и стал великим атлетом.

Еще в 1909 году была выпущена книга "Полная наука о борьбе" (The complete science of wrestling).

После Первой мировой войны Георг стал гражданином Франции и позже принял британское подданство в 1950 году.

Такова удивительная жизнь одного из основоположников современного бодибилдинга и силовых видов спорта.

Георг Карл Юлиус Гаккеншмидт родился 20 июля (1 августа по новому стилю) 1877 года в Тарту в семье мастера-красильщика. Сведений о его детских годах сохранилось крайне мало. Маленький Георг любил играть со сверстниками на лугах в пойме реки Эманыги. Позднее, учась в реальном училище, Георг любил гимнастику, прыгал в высоту и длину и уже тогда занимался с гантелями. В 15 лет Гаккеншмидт уходит из училища и устраивается помощником котельщика. В 1895 году переезжает в Таллин, где работает на машиностроительном заводе. В это время увлекается велосипедными спортом, выигрывает несколько призов. Затем увлекся тяжелой атлетикой, и это увлечение осталось на всю жизнь. Посещает атлетический клуб, много тренируется самостоятельно.Работая на заводе, он изготовил себе специальный пудовый молот, который также использовал для своих тренировок. Много уделял внимания тренировкам со штангой и гирями. Особое внимание уделял развитию мышц ног, используя для этого не только специальные упражнения со штангой, но и прыжки через скакалку и различные препятствия (стол, стулья). Часто, тренируя ноги, он забирался по внутренней лестнице на шпиль церкви Оливеста, держа в руках по двухпудовой гире, а иногда сажал на плечи какого-нибудь мальчишку. Особенно любил прыжки. В особом комбинированном прыжке (в высоту и длину одновременно) он имел результат 360 см в длину.
Заметным его прогресс становится после переезда в г. Тарту, где Георг начал тренироваться под руководством А. Андрушкевича. Упорные тренировки приносят свои результаты. В 1896 году он выжимает одной рукой 97 кг, а правой рукой на бицепс поднимает 56,5 кг. Начинает выступать перед публикой с атлетическими номерами под псевдонимом Ленц. В 1896 году на клубных соревнованиях Гаккеншмидт показывает следующие результаты: жим одной рукой: 65, 8 кг - 12 раз, 70, 3 кг - 10 раз, 89, 8 кг - 3 раза. Кроме того, он поднял на бицепс до уровня груди 56, 7 кг правой рукой и 54 кг - левой. В том же 1896 году состоялось и первое публичное выступление Гаккеншмидта. Силовые номера в исполнении 18 -летнего атлета заслужили всеобщее одобрение. В том же году в Таллинне Гаккеншмидт знакомится со знаменитым профессиональным атлетом Георгом Лурихом, и эта встреча оказала большое влияние на его дальнейшую судьбу. Несмотря на то что Гаккеншмидт еще не занимался в то время борьбой, он решил попробовать побороться с Лурихом и первую схватку закончил вничью, проиграв лишь во второй. В октябре 1896 года за свои успехи на борцовском поприще Гаггеншмидт удостоился титула "первый силач Таллинна". Проигрыш Луриху заставил Гаккеншмидта больше внимания уделить борьбе. Параллельно Гакк продолжал занятия с "железом", достигнув к 1897 году следующих антропометрических данных: рост- 174 см, обхват шеи - 45 см, предплечья - 32 см, запястья - 19 см, груди - 114 - 117 см, бедра - 60 см, голени - 40 см, вес - около 80 кг. Его высшие достижения в поднятии тяжестей были таковы: толчок двумя руками - 98 кг на 12 раз, толчок одной рукой - 85 кг - 7 раз, жим штанги одной рукой - 98 кг на один раз.
Однажды повредив руку, Гаккеншмидт обратился к врачу, и там его увидел "отец русской атлетики" В.Ф. Краевский и пригласил приехать в Петербург. С момента приезда в Санкт- Петербург в январе 1898 года в жизни Гаккеншмидта начинается новый этап, в котором весьма важную роль играет доктор Краевский. В своей книге "Путь к силе и здоровью" Гаккеншмидт пишет: "Я могу смело сказать, что все то, что я приобрел и чем стал, я обязан Краевскому. Это был он, кто учил меня, как жить и тренироваться, и это был он, который вел меня по моему жизненному пути. Я должен принести ему самую глубокую благодарность. Но не я один являюсь его должником, даже если обязан ему большим, чем кто-то другой. Везде на свете есть атлеты. И все они прямо или косвенно являются его должниками. Поэтому его с полным правом назвали "отцом атлетики..."
Тренировки в клубе Краевского имели разносторонний характер: помимо поднятия тяжестей Гаккеншмидт совершенствовал и приемы борьбы, и эти занятия вскоре стали приносить свои плоды. Поначалу бывало уступал сильным борцам, но в апреле 1898 года он всего за четыре минуты на глазах у изумленной публики тушировал француза Поля Понса, незадолго до этого провозглашенного в Париже чемпионом мира. Это был первый крупный успех молодого атлета на борцовском ковре. Вскоре Гаккеншмидт стал фигурой номер один в Петербурге Он побеждал всех и вся. То же самое было в Москве и в других городах.
Не забывал Георг и о поднятии тяжестей. В 1898 году он побил рекорд мира в жиме одной рукой, принадлежавший немцу Евгению Сандову, выжав 116 кг. В том же году на чемпионате Европы в Вене Гакк, как его называли современники, становится всего третьим, но справедливости ради надо сказать, что тогда не существовало весовых категорий, и со своим весом в 89 кг Гаккеншмидту было трудно сражаться на равных с тяжеловесами, вроде ставшего чемпионом Европы австрийцем тюрком, вес которого составлял 120 кг. К тому же, ему, как и прочим российским атлетам, пришлось соревноваться в в упражнениях, которые были неизвестны в России. Тем не менее, Гакк выступил достойно, установив по ходу дела два мировых рекорда: в рывке и жиме, за что получил золотые медали. В турнире же борцов, который начался сразу же по окончании соревнований тяжелоатлетов, он становится первым.
Несмотря на то что занятия борьбой мешали Гаккеншмидту в его занятиях с отягощениями, он все же в январе 1899 года устанавливает мировой рекорд а жиме двумя руками - 127 кг. В том же году Гаккеншмидт призывается на военную службу и зачисляется в Преображенский полк, в личную охрану царя. Однако вскоре он был освобожден от службы по причине "слабого здоровья". Предполагают, что за этим фактом стояли высшие чины, меценаты спорта.
27 октября 1899 года Гаккеншмидт едет в Париж, где собирается принять участие в соревнованиях по борьбе. На тот момент он был чемпионом Европы среди любителей, но среди профессионалов его никто не знал, за исключением разве что Понса. Однако после нескольких удачных схваток Гаккеншмидту пришлось сняться с турнира из-за застарелой травмы плеча. Полгода после этого он выполнял силовые упражнения осторожно, но затем предпринял очередную попытку установить мировой рекорд в поднятии тяжестей, которая привела к рецидиву травмы. После этого Гаккеншмидт отказывается от занятий с отягощениями.
В мае 1900 года Гаккеншмидт вновь выходит на борцовский ковер, а в июне того же года выигрывает крупный турнир в Москве, получив золотую медаль, почетный пояс и премию в 975 рублей. После этого, как тогда писала газета "Новый мир" "...он вышел из разряда атлетов-любителей и перешел в ряды подлинных силачей." Спорт стал для него источником существования. Гаккеншмидта считают "сильнейшим человеком мира", награждают эпитетами "необузданный", "титанический", "сильный", "неземной", "немеркнущий силой" и т. д.
В начале века Гакк все чаще выезжает за границу, выступая во Франции, Германии, Англии, Америке, Канаде. Из царской России Гакка гнала нужда. В лучах славы, весь в медалях и жетонах, он тем не менее никогда не мог поручиться за свой завтрашний день. Сам Гакк вспоминал такой характерный случай: в один из вечеров он побил очень высокий рекорд и Краевский в качестве приза при всех преподнес ему... новые брюки - предмет давнишнего желания атлета. "Должен признаться, - писал Гакк, - что я больше обрадовался этому подарку, чем большой золотой медали, которую мне вручили несколько дней спустя за этот рекорд." Наибольший успех выпал на долю Гаккеншмидта в Англии. Там он одержал несколько громких побед, там его выступления собирали невиданное количество зрителей - до 20 тысяч. В конечном итоге все это означало твердый и постоянный заработок. Так Англия стала приютом для великого атлета. В Англии свои выступления Гакк обычно соединял с демонстрацией атлетических поз (позированием) и делал это с таким художественным чувством и естественностью, что на трибунах царил восторг. Недаром в 1901 году немецкий скульптор Бегас использовал Гакка для создания своего творения "Прикованный Прометей".

Тем временем в России умирает Краевский. Смерть горячо любимого учителя потрясла Гакка: " Я потерял в Краевском друга, который был для меня вторым отцом." Гаккеншмидт продолжает участвовать во всех соревнованиях и везде побеждает. Так продолжается до 1908 года, когда Гакку предложили принять участие в поединке с Фрэнком Гочем - чемпионом по невероятно популярной в Америке вольной борьбе. Схватка за звание чемпиона мира состоялась в апреле 1908 года. После 2 часов и трех минут борьбы Гоч и подыгрывавший ему судья вынудили Гаккеншмидта отказаться от продолжения поединка. Но хотя Гоча объявили победителем, даже американские газеты описывали его тактику как "несправедливую и достойную презрения, что честный судья должен был бы потребовать прекращения борьбы." 4 сентября 1911 года в Чикаго состоялся матч-реванш Гаккеншмидт -Гоч. Как назло, перед самыми соревнованиями Гакк на тренировке повредил ногу, чем не преминул воспользоваться Гоч, который знал об этом. Это был конец карьеры Георга Гаккеншмидта -борца. Покидая спорт, Георг Гаккеншмидт, легендарный "Русский Лев", как его прозвали англичане, снискал выдающуюся славу атлета, установив множество рекордов по поднятию тяжестей и выиграв три тысячи схваток на ковре в течение 10 лет.
В 1911 году Гаккеншмидт опубликовал систему физического развития «Путь к силе и здоровью», которая сразу же завоевала большую популярность среди любителей атлетики. В предисловии Гаккеншмидт говорит: "Здоровье от силы неотделимо, одно вытекает из другого, и всякий создаст в себе верный оплот, если он укрепит свой организм. Нет того солидного возраста, который не допускал бы возможности заниматься гимнастикой".
Оставив большой спорт, Гаккеншмидт не на шутку увлекся философией и одна из газет того времени задавалась вопросом: "Не затмит ли Гаккеншмидт- философ славу Гаккеншмидта-атлета. Еще в 1908 году вышла первая работа Гаккеншмидта "Как жить", а в 1909 году увидела свет книга "Полное учение о борьбе" (в немецком варианте - "Путь к силе"), позднее изданная на русском языке. В 1929 году в английской печати появляется сенсационное сообщение о том, что Гаккеншмидт бросает вызов знаменитому писателю и драматургу Б. Шоу встретиться на арене... философии. О самом матче ничего не известно, а вот то, что соперники стали добрыми друзьями - да. В середине 30-х годов из под пера Гаккеншмидта выходит целый ряд книг: "Сознание и характер", "Три вида памяти и забывчивость" и др. Кроме того, Гаккеншмидт выступает со своими лекциями в университетах Англии, Америки, Германии.Опубликовал несколько философских работ: "Ниспровержение разума с трона", "Исходящее изнутри", "Человек и космический антагонизм против разума и духа", "Самоусовершенствование" и др.
Мало кому из поколения молодых атлетов известно, что так называемая ГАКК-машина носит его имя. Дело в том, что ему не было равных, когда скрещенными на спине руками он поднимал из глубокого приседа 86 кг, а с пятидесятикилограммовой штангой он делал это 50 раз. В положении "по стойке смирно" он поднимал на бицепсы 90 кг. В 1911 году выходит его книга "Путь к силе и здоровью. многие вещи в ней не потеряли своего значения и в наши дни. Вот несколько выдержек из нее: "...Из дальнейшего чтения книги будет видно, что я вовсе не хотел ограничиться изложением ряда правил, предназначенных исключительно для сильных людей и атлетов, я, наоборот, хотел дать указания, как достигнуть силы и здоровья... Представляется странным, зачем человек должен болеть, если он может поддер-живать свое тело в состоянии, способном противостоять всевозможным заболеваниям; 15-20 минут ежедневных упражнений для этого совершенно достаточно. За величайшее из земных благ - здоровье - это невысокая плата... Упражнения должны быть разумно выбраны и назначены так, чтобы укрепить весь организм, чтобы в стройной работе участвовал каждый орган и развивался каждый мускул..." Гаккеншмидт прожил долгую и напряженную жизнь. Его ждал концентрационный лагерь в Германии с 1915 по 1918 годы и голод. Нам многое неизвестно о его жизни - ведь после 1911 года он жил за границей.
Всю жизнь он продолжал тренировки. Гаккеншмидт до преклонного возраста не прекращал заниматься физическими упражнениями и обладал большой силой. Георг Гаккеншмидт прожил очень долгую жизнь - девяносто лет, и до самой смерти сохранял как ясность ума, так и физическую бодрость. Так, известно, что в возрасте 82 лет он мог перепрыгнуть через веревку, натянутую между спинками двух стульев, а один известный американский журнал написал О Гаккеншмидте следующее: "Его физические способности для мужчины, который перевалил за 80 лет, в известном смысле достойны такого же восхищения, как и его неимоверная сила, развитие и достижения в бытность чемпионом мира среди атлетов." Таким был "Русский Лев" Георг Гаккеншмидт. Так, в журнале "Стрэнгт энд Хэлт" Хоффмана можно увидеть фотографию Георгия Георгиевича на тренировке. Ему 86 лет. Он в трусах и беговых туфлях. По-стариковски жилист, морщинист, но широк, и мускулы еще не извела старость. Уже нет в живых Георга Гаккеншмидта, прозванного "Русским львом". Он скончался в Лондоне 19 февраля 1968 года на девяносто первом году жизни. Поклон тебе, Великий Гакк! Пусть будут вечны над тобой слова "Честь и слава России!" А вот слова из его книги, которые могут стать девизом в жизни: "...На вопрос, может ли всякий сделаться сильным, я отвечаю утвердительно... Все дело в том, чтобы быть господином своего тела... Если хотите сделаться сильным и здоровым,то необходимо найти досуг на это, точно так же, как всякому приходится находить время для еды.

Сила мышц и красивая фигура – как это можно совместить и как этого можно добиться? Для тех, кто занимается бодибилдингом сегодня размеры мускулатуры вышли на первый план. Меняются времена и меняется мода, меняются методики подготовки. Не для кого не секрет, что нынешние профессионалы применяют стероиды и накачивают внушительные фасады. А если человек не хочет садиться на химию, то как ему развить силу мышц и построить красивое тело?

И я решил обратить к забытому опыту. В конце 19 и в начале двадцатого века в России было достаточно много сильных и знаменитых людей, которые поражали своих современников не красотой тела, а именно феноменальной силой своих мышц.

Один из таких атлетов – Георг Гаккеншмидт. Я не буду пересказывать его биографию, о этом достаточно много информации в Интернете. Меня заинтересовала методика развития силы, которую разработал Георг. Первый вопрос, который может возникнуть: «А действительно ли эта методика так эффективна»? Я не буду рассказывать о тех силовых рекордах, которые установил известный спортсмен Гаккешмидт – они поистине поражают. Давайте рассмотрим, что мог делать девятнадцатилетний Георг.

Он выжимал правой рукой с плеча 145 фунтов 12 раз. 145 фунтов – это 65,77 килограмм. Рост Георга – 176 см. Получается, что он выжимал(!) одной рукой практически свой вес 12 раз. И это в девятнадцать лет после пяти лет тренировки (а по-настоящему за два года). Кто сегодня на такое способен? Феноменальная сила мышц!

Я очень внимательно прочитал книгу Гаккеншмидта «Путь к силе и здоровью» и сделал для себя вывод, что в предлагаемой методике безусловно есть здравое ядро. Есть система, которая сегодня считается устаревшей, есть рекомендации по питанию и восстановлению, есть гарантии, что достигнутые результаты отражают действительно силу мышц, а не достижения химии и фармокологии.

Я не призываю вас слепо копировать описанные Георгом методики, но это материал для размышления. Сила и мышцы начинаются в голове, т.е. сначала знание, а потом сила мышц. В любом случае решение принимать вам.

А пока давайте рассмотрим систему развития силы и мышц с помощью упражнений с отягощениями от Георга Гаккеншмидта – «Русского льва».

1.Выжимание штанги двумя руками стоя на борцовском мосту. Упражнение выполняется на полу, подложив под голову твердую опору (жесткую подушку). Первоначальный вес 12-20 кг. На первых занятиях упражнение повторять 3 раза с еженедельным прибавлением по 1 разу, и так до 10 повторений, после чего вес увеличить на 2 кг и снова начинать с 3 повторений.

2. Встаньте на колени, наклоните голову вперед и обопритесь руками о пол. Повесив на затылок на широком ремне гирю весом 4 кг, поднимайте и опускайте голову. Упражнение выполнять до утомления мышц шеи (но не до изнурения). Поднимая голову делайте выдох, а опуская – вдох.

3. Руки с гантелями вдоль туловища. Поднимайте и опускайте плечи. Поднимая плечи – выдох, опуская – вдох. Первоначальный вес гантелей – 4 кг. Начинайте с 10 раз, еженедельно увеличивайте на одно движение и так до 20 раз, после чего увеличьте вес наполовину и снова начинайте с 10 повторений.

4. Это упражнение отличается от предыдущего тем, что руки согнуты в локтях, а плечи совершают круговые движения вперед и назад.

5. Гантели в опущенных руках. Попеременно сгибайте руки в локтевых суставах. Дыхание произвольное. Первоначальный вес гантелей – 2 кг. Начинать с 5 повторений, еженедельно прибавляйте по одному повторению и так – до 20 раз. Затем вес гантелей увеличивается на 0,5 кг и снова начинайте с 5 повторений.

6. Поднимите штангу двумя руками на грудь. Не отклоняя туловища выжмите штангу вверх – выдох, затем опустите на грудь – вдох. Повторите упражнение 5 раз хватом к себе и 5 раз обратным хватом. Первоначальный вес штанги – 20 кг. Еженедельно прибавлять по одному повторению, и так до 10. После чего увеличить вес на 2 кг.

7. Толчок штанги одной рукой. Поднимите штангу одной или двумя руками к плечу. После небольшого приседа выпрямите ноги с единовременным толчком штанги вверх. Четко зафиксировав штангу вверху, опустите её к плечу. Движения должны быть быстрыми и энергичными. Первоначальный вес 10-16 кг. Повторяйте упражнение по 5 раз каждй рукой, прибавляя каждые две недели по 1 повторению, и так до 10. Оле чего увеличить вес на кг.

8. Упражнение выполняется без отягощения. В упоре лежа на полу сгибайте и разгибайте руки. Туловище и ноги должны быть на одной линии. Сгибая руки – вдох, разгибая – выдох. Начинайте с 10 повторений с еженедельным добавлением по одному разу.

9. Лежа на спине. Штангу держите двумя руками на груди. Выжмите её вверх – выдох, затем медленно опустите – вдох. Первоначальный вес штанги – 12-20 кг. Начните с 5 повторений с еженедельным прибавлением по 1 движению, и так до 10. После чего вес увеличивается на 2 кг, и снова – с 5 повторений. Чередуйте хват сверху с хватом снизу.

10. Штанга в опущенных руках хватом сверху. Прямыми руками поднимите штангу вверх – выдох, затем медленно опустите в исходное положение – вдох. Первоначальный вес штанги – 4-8 кг. Выполнять 5 повторений с еженедельным повторением по одному, и так до 10, после чего вес увеличивается на 2 кг.

11. Лежа на спине. Прямыми руками возьмите штангу, лежащую за головой, и поднимите вверх до вертикального положения – выдох. Затем медленно опустите штангу на грудь – вдох. Первоначальный вес штанги – 4-8 кг. Выполнять 5 повторений с еженедельным повторением по одному, и так до 10, после чего вес увеличивается на 2 кг.

12. Лежа на спине, руки с гантелями в стороны. Соедините прямые руки перед собой – выдох, затем вернитесь в исходное положение – вдох. Первоначальный вес – 4 кг. Выполнять 5 повторений с еженедельным повторением по одному, и так до 10, после чего вес увеличивается на 2 кг.

13. Штанга на полу около ног. Наклонитесь, обхватите гриф штанги двумя руками хватом сверху на ширине плеч и, выпрямляя туловище, поднимите её на грудь. Затем опустите на пол, Вес штанги – 12 кг. Упражнение выполняется 5 раз с последующим еженедельным прибавлением по одному разу и так до 20,осле чего вес штанг увеличивается на 2 кг.

14. Поднимите штангу двумя руками вверх. Наклоните туловище вперед, стараясь не сгибать руки,- выдох, затем вернитесь в исходное положение – вдох. Вес штанги от 4 до 8 кг. Упражнение выполняется 5 раз с последующим еженедельным прибавлением по одному разу и так до 20,осле чего вес штанг увеличивается на 2-3 кг.

15. Лежа на спине, руки вдоль туловища, к ногам прикрепите двухкилограммовые гантели. Поднимите прямые ноги до прямого угла – выдох, затем медленно опустите в исходное положение – вдох. Повторять упражнение от 5 до 10 раз. Увеличить вес на 1 кг.

16. Лежа на спине, ноги закрепить под неподвижной опорой. Сядьте – выдох, затем медленно возвратитесь в исходное положение – вдох. Первое время выполняйте упражнение без отягощения, а затем держите за головой гантель весом 2 кг. Количество повторений от 5 до 10. Затем добавить 50% к весу гантели.

17. К середине толстой палки привяжите шнур, к свободному концу которого прикрепите гирю весом в 2 кг. Встаньте на 2 стула и начинайте медленно накручивать шнур на палку, затем обратным движением распустите шнур до самого пола. Упражнение выполняйте до утомления мышц предплечья.

18. Соедините руки за спиной у крестца и удерживайте штангу, повернул ладони от себя. Поднимитесь на носки и плавно, как можно ниже, присядьте – вдох. Затем вернитесь в исходное положение – выдох. Вес штанги – 4-8 кг. Повторяйте от 5 до 20 раз, после чего увеличьте вес на 2 кг (Гаккеншмидт выполнял это упражнение с пятипудовой гирей).

19. Приседайте на всей ступне, держа на плечах за головой штангу весом 8-16 кг. Повторяйте упражнение 3 раза с еженедельным прибавлением по одному разу и так до 10 раз, с последующим увеличением веса штанги на 2 кг.

20. Лежа на спине, поднимите ноги и положите на подошвы гриф штанги. Удерживая равновесие, сгибайте и разгибайте ноги. Первоначальный вес 8-12 кг. Упражнение повторяйте от 3 до 10 раз с последующим увеличением веса штанги на 2 кг.

Вес отягощений указан ориентировочно и зависит от первоначальной силы занимающегося. Тренироваться нужно 3 раза в неделю.

Вот и все, что касается развития силы с помощью отягощений. Как видите, упражнения достаточно простые и ими можно заниматься даже в домашних условиях. Сила мышц – это скорее всего ваше желание и упорный регулярный труд.

Георг Гаккеншмидт один из самых известных русских атлетов начала двадцатого века, за его плечами тысячи выигранных поединков по борьбе и десятки мировых рекордов в поднятии тяжестей. Добившись известности и мирового признания в спорте, он достиг не меньшего и в области философии. В этой статье мы расскажем биографию этого великого человека.

Семья и детство атлета

Георг Гаккеншмидт, в будущем известный как Русский лев, родился в эстонском городе Тарту, в ночь с 1-го на 2-ое августа 1878 года. Его семья существовала от небольшого заработка его отца, немца Георга Фридриха Генриха, работающего мастером-красильщиком, мать будущего богатыря, на половину эстонка и на половину шведка, занималась работой по дому. В будущем, сам Георг Гаккеншмидт всегда себя относил к эстонцам.

О рождении Геккеншмидта существует небольшая байка, поговаривают, что акушерка принимавшая роды, утверждала, что Георг самый крупный малыш на ее истории. На чем мы можем сделать вывод, что будущей Русский лев был крепок уже с самого рождения.

Так в детстве, в своей компании ребят он славился силой воли и силой физической, что делало его предводителем и заводилой тартувской детворы. Георгу нравилось это превосходство и он решил совершенствоваться в этой сфере, начиная с ребяческого подражания знаменитым атлетам того времени, особенно , увлекается гимнастикой и поднятиями тяжестей.

В десятилетнем возрасте преподаватели училища начинают замечать потенциал в Георге, который во всю увлечен спортом, по их совету он осознает важность постоянных тренировок, для достижения значимого результата.

Юность

В 13 лет для юного Гаккендшмидта случается первый успех в спорте – победа на общегородских соревнованиях, но к сожалению в тоже время сильно подрывается здоровье главы семейства, что оставляет их без заработка. Тринадцатилетнего Георга решают отправить работать на машинный завод в Таллин.

В Таллине он не оставляет занятия спортом и вступает в два спортивных клуба: атлетический и велосипедный. Георгу идут на встречу и принимают его в клуб без оплаты, учитывая его материальное положение и атлетический потенциал. Юный Гаккеншмидт быстро показал хороший результат, особенно в атлетических занятиях.

В 1896 в Таллин приезжает группа цирковых борцов Георга Луриха, в рамках этого приезды были проведены схватки с участниками местного атлетического клуба, все схватки окончились победой цирковых борцов. Гаккеншмидт вынес хороший урок из своего поражения, он понимает свое превосходство в физической силе, и недостаток техники, на которую направляет свои тренировки. Вскоре Георг Гаккеншмидт становится сильнейшим атлетом Таллина.

Начало спортивной карьеры — Георг Гаккеншмидт

Вскоре состоялась еще одно знаменательная встреча, в Таллин приехал доктор Владислав Францевич Краевский, серьезно увлекающейся тяжелой атлетикой. На местных соревнованиях он подмечает Георга, и, отметив его потенциал, советует ему перебраться в Петербург для развития карьеры. Местный силач воспользовался его советом и в 1898 году отправился в столицу.

Вот как Гаккеншмидт говорит об это периоде:

Лучшiе результаты, которыхъ я достигъ по прошествiи шести мѣсяцевъ моего пребыванiя у гостепрiимнаго доктора, были слѣдующiе: Я выталкивалъ обѣими руками штангу въ 306 ф. (153 кг). Поднималъ до плечъ штангу. . . . въ 361 ф. (180,5 кг). Вырывалъ правой рукой штангу. . . въ 197 ½ ф. (98,75 кг). (Мiровой рекордъ).

На новом месте Георг быстро развивался, вдохновленный новым окружение и избытком новых, свежих знаний. В апреле он участвует в соревнованиях России по штанге и выигрывает их. Его результат в жиме двумя руками всего на один килограмм отстает от мирового рекорда того времени в 115 килограммов. С этого момент Георгу Гаккеншмидту пророчат звание чемпиона мира.

Этим же летом атлет оправляется на свои первые международные соревнования в Вену, он соревнуется в поднятии тяжестей и борьбе. В поднятии тяжести он занимает третье место, а по борьбе первое, и получает титул чемпиона Европы. На тот Момент Георгу было только двадцать лет, большая часть его спортивного пути прошла в небольших клубах без должного профессионального внимания к тренировкам и технике.

1898 невероятно успешный год для Гаккеншмидта, в этом же году он становится чемпионом России по борьбе, отняв это звание у сильнейшего Шмеллинга. На следующий 1899 год Георг все-таки ставит мировой рекорд в жиме двумя руками, его результат составил 127 кг.

Такую примечательную спортивную карьеру на время прерывает бюрократический казус, Георга призывают на военную службу и отправляют в Преображенский полк, ответственный за охрану царя. Но усилиями спортивной общественности, особенно ее представителям из аристократической среды, Георга увольняют из воинских рядов, с саркастической формулировкой «недостаточности здоровья».

Мировая известность Русского льва

На следующем всемирном Парижском чемпионате по борьбе проявились травмы полученные атлетом за годы тренировок, что не позволило ему завершить все выступления. Для мая 1900 года Георг полностью посвящает себя восстановления, что дает триумфальный результат на московских соревнованиях, его горячо приветствует покаранная им публика.

Георг Гаккеншмидт становится спортсменом мирового уровня выступая на соревнованиях в крупных городах Европы и Америки, завоевывая международное признание, особенно тепло его встречают в Англии, где летом 1903 года на его выступления стягиваются двадцать тысяч любителей спорта. В Германии известный скульптор Бегас с восхищением отмечает красоту и гармонию тела русского атлета и создает с его образа скульптуру «Прикованного Прометея».

Череда успеха Георга заканчивается в апреле 1908, в долгом поединке с Фрэнком Гочем, нечестное судейство заставляет Гаккеншмидта отказаться от продолжения поединка. В расстройстве Георг решает отказаться от продолжения спортивной карьеры.

Великолепная профессиональная спортивная карьера Русского льва продлилась всего десяток лет, за это время он участвовал в тысячах борцовских поединках и стал автором десятков атлетических рекордов. После спорта, как ни странно, Георг увлекся философией и быстро завоевал признание в этой сфере.

Старость

В новом занятии он проявлял столько же упорство, как и в увлечении спортом, это приносило свои плоды, его приглашают читать лекции университеты Европы и Америки. До самой страсть он продолжал атлетические тренировки, журналисты отмечали, что в свои 80 лет, он остается пример мужской красоты и физической формы. Георг Гаккеншмидт скончался 19 февраля 1968 года в Лондоне

Этой публикацией мы продолжаем серию материалов об известных спортсменах и цирковых атлетов прошлого. Мы будем рассказывать о жизненном пути великих атлетов, указывать их достижения, описывать методики тренировок, благодаря которым они приобрели всемирную известность и анализировать эти методики с точки зрения современной спортивной науки. В журналах «Железный Мир» № 4-8 мы рассказывали вам о великом цирковом атлете Александре Зассе. Следующая серия статей будет посвящена великому силовому атлету и борцу «Русскому Льву» Георгу Гаккеншмидту.

Юрий Власов. Олимпийский чемпион по тяжелой атлетике:

«Да, я зачитывался в юности Куприным, который
дружил с Заикиным. Но мою судьбу определил
именно Гаккеншмидт. И это не преувеличение.
Тогда в лондонском «Скала-театре» мне
посчастливилось встретиться с человеком,
который помог мне понять себя и найти свою силу…»

Георг Гаккеншмидт без сомнений был одной из самых значимых фигур в силовом спорте и борьбе в начале ХХ века. В некоторых источниках его называют цирковым атлетом. Я с этим категорически не согласен. Цирковым атлетом был Александр Засс. А Георг Гаккеншмидт, или как его потом часто называли – Гакк, был именно спортсменом. Его не интересовала зрелищность силовых номеров, таких как разрывание цепей, ходьба с лошадью на плечах, поднимание платформы с людьми. Его интересовали только рекорды, выраженные в фунтах, или килограммах и победы на соревнованиях. Про Гаккеншмидта написано много статей, но все они, за редким исключением опираются на заключительную 14-ю главу его знаменитой книги «Путь к силе и здоровью» – «История моей жизни». Несколько особняком стоит книга эстонского писателя Олофа Лангсеппа, написавшего биографии Георга Гаккеншмидта и Георга Луриха.

Юрий Власов назвал работу Лангсеппа лучшей книгой, посвященной Гаккеншмидту. Эта книга очень редкая, я смог найти ее только в Российской государственной библиотеке, и в ней автор действительно дает ряд фактов, не представленных в мемуарах Георга и вообще очень скрупулёзно относится к фактам, к примеру он оспорил дату рождения Гаккеншмидта и подтвердил это выпиской из церковной книги. Поэтому описывая биографию атлета, мы будем использовать в основном именно эти источники, указывая отдельно и другие, вызывающие на наш взгляд доверие. Книга «Путь к силе и здоровью» – вышла в Москве, в издании братьев Поповых в 1911 г. Под редакцией Сергея Морро-Дмитриева, другого известного русского атлета, гиревика и тренера. Георг Гаккеншмидт назвал его «основателем московской школы тяжелой атлетики». Те, кто читал цикл статей, посвященных Александру Зассу наверняка вспомнят, что Дмитриев был одним из трёх тренеров юного Самсона по переписке. В своей биографии Гаккеншмидт скрупулёзно фиксирует все свои силовые результаты, антропометрические показатели и называет огромное количество своих противников в борьбе. Поднимаемые веса указывает в фунтах. На мой взгляд это породило некоторые расхождения результатов в различных источниках. Полагаю, что в данном издании речь могла идти только о русском фунте, мерой веса, принятой в России с 1747 г. по 1918 г. равный 0,4095 кг. Если бы в расчёт брался английский фунт (0,4536 кг), то в русском издании книги это было бы оговорено особо. Мы переводим результаты Гаккеншмитда в метрическую исходя из того, что веса указаны именно в русских фунтах.
Георг Карл Юлиус Гаккеншмидт родился 2 августа 1878 г. В г. Дерпт (с 1893 по1918 г – Юрьев; ныне Тарту) в Эстляндии входившей в состав Российской Империи (ныне территория Эстонии). По национальности он был прибалтийским немцем. Кроме него в семье были еще младшие брат и сестра. С детства он увлекался различными силовыми упражнениями и с 8-9 лет командовал маленькой армией своих сверстников, так как был самым сильным из них. Поступив в Дерптское Реальное Училище Георг обнаружил большие способности к спорту. В 1891 г., в возрасте 14 лет он выиграл первый приз по гимнастике. Был одним из лучших игроков в городки, лучше всех упражнялся с гантелями, прыгал 4.90 в длину и 1.40 в высоту. Хорошо бегал спринтерские дистанции. Окончив в 1895 г. Реальное училище, он поступил в качестве ученика на машиностроительную фабрику в г. Ревель, с целью стать инженером. Там он вступил в члены Ревельского Атлетического и Велосипедного Клуба. В велосипедном спорте выиграл несколько призов. По наступлении осени большее внимание Георг стал уделять упражнениям с тяжелыми гирями и гантелями, где вскоре превзошел всех своих сверстников и борьбе, к которой по началу у него не было особой склонности, и он часто проигрывал. Первым тренером его был клубный тренер Адольф Андрушкевич. В возрасте 18 лет на одном соревновании Гакк зафиксировал следующие результаты: Правой рукой от плеча выжимал: 145 фунтов (59,5 кг) двенадцать раз, 155 фунтов (63,5 кг) десять раз, 198 фунтов (81 кг) три раза и 214 фунтов (87,6 кг) один раз, Я поднимал с полу одной рукой, при участии только бицепса, правой рукой – 125 фунтов (51,2 кг) и левой — 119 фунтов (48,7 кг).
В сентябре 1896 г. Гаккеншмидт познакомился с выдающимся борцом профессионалом Георгом Лурихом, который был старше его на 2 года и ездил с небольшой труппой по провинциям. Лурих вызывал всех желающих бороться с ним и не знал поражений. Гаккеншмидт несколько раз боролся с Лурихом, и, хотя не уступал ему в силе, неизменно проигрывал. Один раз в Ревельском Офицерском Собрании, Луриху не удалось положить его в первой схватке, а во второй Гакк выстоял против него 17 мин. Некоторые авторы пишут, что Лурих начал тренировать Гакка. Это неправда. Наоборот, Георг недолюбливал Луриха, поскольку в последующие годы, когда Гаккеншмидт стал одним из сильнейших борцов мира, Лурих часто заявлял, что неоднократно побеждал его, не упоминая при этом что Гакк был тогда еще новичком, не имеющим никакого опыта. При этом он старательно избегал встречи с ним на ковре. В 1900 г. В Хемнице Гакк встретил Луриха во время его выступлений и бросил ему вызов. Импресарио Луриха представлял того как самого сильного человека на свете «непобедимого борца». Хотя Лурих и объявлял, что готов бороться со всяким, будь то любитель или профессионал, вызов принят не был на основании того, что «непобедимый» согласился бороться уже с достаточным числом противников, чтобы обременить себя еще новыми. Тем не менее, со сцены было объявлено, что в следующую среду Лурих будет бороться с Гаккеншмидтом. В условленный вечер Гакк с точностью был на своем месте; однако, заметил, что Лурих был уже занят с двумя противниками. Одного из них, который, казалось, и понятия не имел о борьбе, он бросил менее, чем в одну минуту. Затем он приготовился поступить таким-же образом со своим вторым противником, как вдруг этот последний бросился со сцены и закричал: «Там внизу сидит Гаккеншмидт; он может занять мое место, так как я чувствую себя не особенно хорошо». Однако, «непобедимый» лишь только заметил его, побледнел и скрылся за кулисами. Несмотря на многократные требования, он не тронулся с места и не выступил против его. Газета «Chemnitzer Allgemeine Zeitung» поместила по этому поводу следующую заметку в своём номере от 21 сентября 1900 года: Ото свистков и топота ног в зале стоял адский шум. Старания дирекции Мозелль-театра побудить Луриха к этой борьбе также не увенчались успехом. В виду всего этого, Луриху будет разрешено снова выступать лишь после того, как он померится силами с Гаккеншмидтом. Этот последний каждый вечер готов к борьбе». На следующее утро Лурих уехал из Хемница.
Но вернемся к нашему повествованию. Проигрыш Луриху стимулировал Гакка к усиленным тренировкам в борьбе и в течении следующей зимы он положил всех членов клуба. Параллельно продолжались занятия в подъеме тяжестей. В июле 1897 г. Георг выжал обеими руками штангу в 243 фунта (99,5 кг). В это же время он побил мировой рекорд в одном оригинальном упражнении. Гакк описывает его так: «Скрещенными за спиной руками и при согнутых коленях я поднимал гирю в 171 фунт (70 кг). Далее, я брал в каждую руку по гире в 94,5 фунта (38,7 кг) и одним движением выбрасывал их с полу на вытянутые вверх руки.
В декабре 1897 года он развил свою силу до того, что мог вытолкнуть обеими руками двенадцать раз штангу в 216 фунтов (88,5 кг), вытолкнуть штангу в 187 фунтов (76,5 кг) семь раз одной рукой, вытолкнуть штангу в 216 фунтов одной рукой. В 1897 году у 19-летнего атлета были следующие антропометрические данные: рост- 174 см, обхват шеи — 45 см, предплечья — 32 см, запястья — 19 см, груди — 114 — 117 см, бедра — 60 см, голени — 40 см, вес — около 80 кг.
В это же время Георг познакомился с человеком, который оказал огромное влияние на его последующую жизнь. Незначительное повреждение руки, которое произошло при его занятиях в качестве инженера — тогда он был все еще любителем — заставило его обратиться за советом к врачу. В кабинете врача находился его выдающийся коллега,

знаменитый доктор Владислав Францевич Краевский «отец русской атлетики», основатель первого в России «кружка любителей атлетики В. Ф. Краевского». Несмотря на свои 56 лет, доктор был все еще очень подвижный энергичный человек и большой сторонник физического развития и поднимания тяжестей. Когда Гакк разделся, доктора осмотрели его и нашли совершенно здоровым, за исключением травмы руки. Краевский обратил внимание на телосложение юного атлета, которое ему очень понравилось и предложил ему переехать в Петербург и пожить у него, так как он возлагал надежды на то, что из него может получиться профессиональный борец. Георг узнал, что Краевский некоторое время тренировал и Луриха, что стало дополнительной причиной переезда. Под влиянием увещаний своих товарищей по клубу, которые усиленно советовали ему воспользоваться предложением д-ра Краевского, но против воли своих родителей, Гаккеншмидт оставил свою работу на машиностроительной фабрике и отправился весной 1898 года в Петербург. Доктор Краевский был холостяком и жил в большом доме на Михайловской площади в СанктПетербурге. Гаккеншмидт писал про свой приезд:

«…Я был принят весьма гостеприимно в доме этого покровителя атлетики. Доктор относился ко мне, как к родному сыну, и в течение моего тренирования предоставил в мое распоряжение все то, что он знал в деле атлетики. Одна комната в его доме была украшена портретами лучших атлетов и борцов всего света… Доктор Краевский был, кроме того, основателем частного клуба, в котором еженедельно происходили упражнения с тяжелым весом, гантелями и другими гимнастическими аппаратами и где также усердно боролись. В своей гимнастической зале у доктора Краевского находились в громадном выборе многочисленные штанги, гантели, гири, а также всякого рода аппараты для развития силы — словом, все, что нужно атлету… Это была превосходно устроенная школа физического развития. Все профессионалы и борцы, приезжавшие в Санкт-Петербург, являлись к доктору Краевскому и экспонировали свое искусство в его гимнастическом зале; при этом они подвергались тут же тщательному измерению, взвешиванию и исследованию. Благодаря этому доктор Краевский приобрел превосходный материал и выдающиеся познания относительно способностей к физическому развитию и различных систем тренирования…»
А вот от как описывает первое появление Гакка в кружке доктора Краевского другой его выдающийся ученик, профессор русской атлетики Иван Васильевич Лебедев, получивший позднее свое знаменитое прозвище «Дядя Ваня», который был первоклассным атлетом, но широкую известность получил как организатор чемпионатов французской борьбы и главный редактор спортивного журнала «Геркулес», автор популярных книг по атлетике «Сила и здоровье», «Тяжелая атлетика», «История профессиональной французской борьбы». Он кстати написал предисловие к книге Гаккеншмидта.
«… Отворяется дверь из гостиной, и «старик доктор» вводит за руку какого-то широкоплечего юношу в сером поношенном пиджаке со словами: «Господа, рекомендую: Гаккеншмидт из Юрьева… Так сказать звезда Эстляндии!» Надо признаться, что встретили мы гостя не особенно дружелюбно: уж очень ревниво тогда относились к иногородним атлетам. Мы слышали, что Гаккеншмидт одной рукой выжимает шесть пудов, но в других движениях слаб. Когда он стал раздеваться, мы втайне рассчитывали, что вот-вот всыплем юрьевскому атлету. Но лишь только Гаккеншмидт снял пиджак и рубашку, мы так и ахнули: такой мускулатуры ни у кого из атлетов нам не приходилось видеть. Совершенно без жира, весь рельефный, с бицепсами 44 — 45 сантиметров, с феноменально широкой спиной, покрытой комками мышц, новичок, еще не подходя к штанге, одной своей фигурой побил нас в пух и прах. Он начал выжимание одной рукой с 80 кг, затем 104 — это был всероссийский рекорд. Гаккеншмидту кричали «браво», «ура». Мы уже не завидовали, прямо сознав, что «новичок — выше всех нас на голову. В один из следующих дней Гаккеншмидт выжал одной рукой 282 фунта, побив на 2 фунта рекорд Сандова, считавшийся тогда всемирным…»
Кстати, за «новый всемирный рекорд», установленный на атлетической арене баронессы Кистер, Гакка наградили золотым жетоном с чеканкой — «Победителю Сандова».
К Краевскому в его заботах о Гаккеншмидте присоединился сначала князь П. Д. Львов, а впоследствии граф Г. И. Рибопьер. Благодаря поддержке этих лиц и началась карьера Гаккеншмидта, который из маленького профессионального атлета Ленца (его псевдоним) сделался всемирной известностью на атлетическом горизонте…
Вот что пишет Гаккеншмидт о своем тренировочном режиме у доктора Краевского:
«Так как у меня не было другого занятия, как заниматься атлетикой и спать, я начал делать быстрые успехи в приобретении ловкости и силы. Доктор Краевский убеждал меня при этом не прикасаться ни к табаку, ни к алкоголю, но у меня не было слабости ни к тому, ни к другому, так что для меня не было большим трудом следовать этому совету.
Я пил почти исключительно молоко, причем выпивал его в день около трёх литров, а ель все, что мне хотелось; мой аппетит был всегда превосходным. Я купался ежедневно с доктором в его купальном помещении, представлявшем из себя очень большую комнату в непосредственной близости гимнастического зала. После ванны мы занимались подниманием тяжестей до тех пор, пока не обсыхали; ни один из нас не пользовался для вытирания полотенцем. В январе 1898г. я выталкивал на вытянутые вверх руки штангу в 275 фун. (112.6 кг); одной правой рукой я выталкивал 243 фунта (99.5 кг); лежа на полу на спине, я выталкивал обеими руками 304 фунта (124,5 кг), а немного спустя даже 333 фунта (136,4 кг). С согнутыми коленами я поднимал тяжесть в 180 ,5 фунтов(74 кг) — что в течение многих лет оставалось всемирным рекордом, пока я сам не побил его в 1902 году, подняв 187 фунтов(76,5 кг). Граф Рибопьер сильно интересовался мною и с тех пор не переставал оказывать мне самое любезное внимание. Впоследствии он не раз оказывал мне поддержку, и я обязан ему глубоко благодарностью»
В апреле 1898 г. в Петербурге проводилось первенство России по штанге. Победителем стал Гаккеншмидт. Он выполнил толчок с весом 114 кг, что было на 1 кг ниже мирового рекорда француза Боннома. Второе место занял другой знаменитый атлет того времени Сергей Елисеев, который в следующем году в Милане завоевал титул чемпиона мира.
В конце апреля в Петербург приехал знаменитый французский борец-профессионал Поль Понс, незадолго до этого завоевавший в Париже звание чемпиона мира. Против него выступил Гакк. После 45-минутной схватки Георг тушировал своего прославленного соперника на глазах изумленной публики.
Краевский решил отправить юного Георга на чемпионат Европы по поднятию тяжестей в Вену, а также на проходящий там же чемпионат Европы по борьбе. Как уже упоминал И. В. Лебедев в своем отрывке, перед европейским чемпионатом Гакк побил рекорд мира в жиме одной рукой, принадлежавший Евгению Сандову (Юджину Сэндоу, именно его бронзовой статуэткой награждают победителей Мистер Олимпия). Его достижение превышало 116 кг. Этому рекорду предшествовал забавный случай. Вот как описывает его сам Гакк: Доктор сшил себе в это время пару новых брюк, которые на нём так хорошо сидели, что и я выразил желание иметь такие-же брюки. На это доктор ответил мне с улыбкой: «Дорогой мой Георг! Когда вы побьете в поднимании рекорд Сандова, тогда вы получите такие брюки». Эти несколько насмешливые слова дали мне толчок сделать новую попытку. Это произошло в частном манеже гр. Рибопьера, который для этой цели был обращён в своего рода цирк. Места для зрителей были полны лицами из высшего петербургского общества. Когда мне удалось поднять этот вес, д-р Краевский вскочил со своего места и с энтузиазмом замахал своей шляпой. Никогда я не забуду его, каким он был в этот момент. Его воодушевление и восторг при виде проявления силы доходили до непостижимости. Но его энтузиазм, казалось, передался всем остальным зрителям, так как они один за другим подходили ко мне и поздравляли меня. Затем, доктор исчез на несколько минут и вернулся с обещанными брюками. Я должен сознаться, что в первый момент я больше обрадовался этому подарку, чем той большой золотой медали, которую мне передали несколько дней спустя за этот рекорд.
Итак, Вена… Первый зарубежный старт юного атлета. Первым чемпионом Европы по поднятию тяжестей стал австриец Вильгельм Тюрк, который весил 260 фунтов(106,5 кг). Для русских атлетов программа состязаний по штанге была в новинку – она состояла из 10 различных движений, по многим из которых они вообще не тренировались. Так случилось, что в некоторых движениях Гакк не участвовал (например, жим одной рукой в положении «по стойке смирно»), тем не менее вслед за австрийцем Биндером Георг занял 3-е место. В ходе соревнований он установил новый мировой рекорд, вырвав одной рукой штангу весом 85,5 кг. Он был на голову выше других и в жиме одной рукой.
В борьбе Гаккендшмидт был единственной надеждой Краевского, и он достойно выступил на этом турнире. Вот что писала венская «Всеобщая спортивная газета»: «… Русский геркулес боролся более чем блестяще… Он делал со своими противниками всё, что хотел: заключал их в объятья, легко поднимал в воздух, бросал на ковер и клал на лопатки. Его встреча с Валишем походила на игру кошки с мышью. За полминуты австриец, как ребенок был уложен на спину. В приемах русского борца проявлялась феноменальная сила, а в движениях – молниеносная быстрота. Данное ему прозвище «Русский лев» соответствовало и его силе, и манере ведения борьбы.» Гакк тушировал таких знаменитостей как боварец Михаил Гитцлер (5 мин) и Бургард (2 мин). Он стал первым чемпионом Европы по борьбе.
В конце того же года Гакка пригласили участвовать в первом чемпионате Финляндии по борьбе, где этот вид спорта начал быстро прогрессировать. Всего было 20 участников. Георг положил на лопатки всех соперников, а в финале – лучшего финского борца Карла Аллена, став, таким образом, и первым чемпионом Финляндии. Хотя интенсивные занятия борьбой и мешали упражнениям со штангой, он все же установил в январе 1899 г. личный рекорд в жиме двумя руками – 127 кг.
Между тем пришло время отбывать воинскую повинность, и Гакк был зачислен в Преображенский полк Лейб-Гвардии его величества, но по прошествии 5-и месяцев был отпущен со службы. Биограф Гаккеншмидта Олав Лангенсапп (которого Юрий Власов считал лучшим из авторов книг про великого Гакка) приводит интересную деталь. Георг был освобожден от военной службы …«по причине слабого здоровья». Лангесапп полагает, что за этим фактом стояли высшие военные меценаты спорта.
16 мая 1899 г. Между Гакком и Александром фон Шмеллингом состоялась матчевая встреча за звание чемпиона России в 1898 г. В предыдущем году спор за первое место остался нерешенным и его перенесли на следующий год. Схватку за 25 мин выиграл Гаккеншмидт. Несколькими днями позже между ними состоялся новый матч, на сей раз за титул чемпиона России 1899г. И в этой встрече победу одержал Георг.
После этих побед Георг взял передышку в выступлениях на ковре и вновь усиленно занялся штангой. Он вырвал двумя руками 110 кг, но в попытке медленного жима одной рукой 140 кг повредил себе сухожилие в правом плече. Эта травма докучала Георгу всю последующую спортивную жизнь. Тем не менее, не смотря на неприятную боль, он начал подготовку к чемпионату мира по борьбе, который должен был проводиться осенью 1899 г. В Париже.
На чемпионат мира собрались 40 самых именитых борцов из разных стран. Первого соперника, борца Луара по прозвищу Портос Гакк тушировал за 18 сек. Затем жребий свел его с известным французским атлетом Робине. Несмотря на прошлогоднюю победу на чемпионате Европы среди борцов любителей среди профессиональных спортсменов Гакк известен не был. В те годы профессиональная борьба достигла своей кульминации и, естественно, борцы профессионалы были на голову выше любителей. Лишь немногие знали о победе Гакка над Понсом, да и те считали это случайным успехом. Поэтому победа над именитым Робине на 4-й минуте стала для зрителей неожиданностью. «У него железная хватка, и когда он переводит противника в партер, то песенка того спета!» — так охарактеризовал свое поражение знаменитый французский борец. На следующий день на тренировке Гакк вывихнул себе плечо. Его лечили холодными и горячими обливаниями и электрическим током, но без особого успеха. Гакк отборолся еще две схватки на этом чемпионате: тушировал на 47 минуте одного из лучших французских борцов Эмбаля де Ла-Климента, недостаточно сильного, но очень техничного и свел вничью поединок с Лораном Бокеруа. После этого из-за болей в плече был вынужден выйти из чемпионата. Шесть месяцев дома Георг лечил руку электрическим током, но по его убеждению это больше вредило, чем помогало. Тем не менее, в мае 1900 г. он вновь активно приступил к тренировкам. Он принял участие в соревнованиях по различным видам спорта организованных в Петербурге по инициативе графа Рибопьера и выступил в борьбе и прыжках в высоту. В борьбе он победил всех соперников за считанные секунды, лишь Коссовский смог устоять 1 мин 15 сек. Прыжки в высоту Георг выиграл с результатом 155 см., опередив серебряного призера на 10 см. Надо помнить, что прыгали тогда в песочную яму способом перешагивание. В том же году он доводит результат до 1 м 65 см. Юрий Власов писал в своей книге «Справедливость силы»: На I Олимпийских играх в Афинах в 1896 году второе место в прыжках в высоту с результатом 1 м 76 см занял американец Джеймс Конноли, а через четыре года на Олимпийских играх в Париже третье место с результатом 1 м 75 см занял венгр Лайош Гёнитци. При соответствующей тренировке Гаккеншмидт мог завоевать здесь одну из олимпийских медалей. Для тяжелоатлета это явилось бы истинным подвигом!

В июле 1900 г в Москве начался чемпионат с участием видных зарубежных атлетов. Соревнования длились 40 дней. Гакк одержал победы над Кальметом, Константом ле Буше, болгариным Петровым и занял первое место. С золотой медалью он получил и крупный денежный приз – 2000 руб. При этом жалование его как профессионального борца составляло 1250 руб. в месяц. Сразу после московского турнира Георг отправился в Вену. Где так же победил, тушировав таких известных борцов, как голландец Дирк ван ден Берг, немец Фенглер, француз ле Бокеруа. Затем он отправился в Дрезден, где не смотря на достаточно сильный состав участников довольно легко одержал победу. Среди побежденных были такие известные борцы, как Бурггард, братья Эмилио и Джовани Райневичи, Фенглер, Конецко, Камбье. После Дрездена он отправился в Хемниц, где и произошла та памятная встреча с Лурихом, когда последний уклонился от борьбы.
В конце сентября в Будапеште начался большой международный турнир со звездным составом. До финала Гакк дошел достаточно легко и встретился в борьбе за первое место с турецким борцом Кара Ахмедом, считавшимся непобедимым. Гакк весил 90 кг, Кара Ахмед – 140 кг. Схватка продолжалась 3 часа. Георг так описывает свою победу: «Никогда, покуда я жив, я не забуду, что произошло тогда. Вся публика встала как один человек, и громовые аплодисменты наполнили все здание. Меня высоко подняли, взяли на руки и с триумфом понесли по зале, причем со всех сторон на меня сыпались цветы. Целые четверть часа носили меня по улицам, подобно победоносному генералу, обнимали меня и целовали. Я могу удостоверить, что я был страшно рад, когда мне, наконец, удалось скрыться в тишине моей уборной. Никогда, даже и в Париже, мне не приходилось быть предметом подобной овации. Поэтому я не так-то легко могу забыть венгерцев». Третьим был Дирк ван ден Берг. Приз чемпиону составил 1500 крон.
После последующих побед на турнирах в Граце и Нюрнберге Георг вернулся в Петербург, где почти месяц вынужден был лечить свое больное плечо. Затем последовал малый чемпионат в Граце, который он легко выиграл и соревнование в Париже. Гакк тушировал Эмабля де ля Кальмета, Дирка ван ден Берга и Константа Буше. Но после этого во время турнира он заболел инфлуэнцей, но не смотря на запрет врача продолжал соревнование. В схватке с французом Бокеруа Гакк выиграл первую встречу, во второй была ничья, а в третьей Бокеруа тушировал Гакка, теряющего сознание от лихорадки, на 23-й минуте. Это было первое поражение Гакка в его профессиональной карьере.
После выздоровления Гакк был агнажирован на участие в гамбургском чемпионате по борьбе. Среди знаменитых борцов побежденных Георгом можно отметить ван ден Берга, Веллинга и датчанина Иесса Педерсена. Когда один из лучших немецких борцов Гейнрих Эберле после 20-минутной борьбы отказался продолжать поединок с Гаккеншмидтом, публика пришла в неистовство, и из-за возникшего скандала полиция запретила дальнейшее проведение чемпионата.
14 марта 1901 г. Георга постигла тяжелый удар. Он получил телеграмму, в которой сообщалось о кончине доктора Краевского, которого незадолго перед этим Георг видел вполне здоровым. Позже он узнал, что доктор упал на мосту на Фонтанке, около Невского проспекта, и сломал себе ногу. Вследствие этого падения и последовавшего затем апоплексического удара, он вскоре умер. «Как все русские атлеты, и я пролил много слез о смерти этого великодушного человека. В нём я потерял друга, который в то же время был для меня вторым отцом» — писал Георг.
В конце марта Гакк одержал победу на чемпионате в Петербурге. За ним следовали Лассартес и Петров.
В 1901 г. В Вене стартовал чемпионат мира. Из всех соревнований, которые Гакку доводилось выигрывать, этот он считал самым сильным по составу участников. Понс, Бокеруа, ля Кальнет из Франции, Кох, Эберле и Гицлер из Германии, Кара Ахмет и Халиль Адали из Турции, де Бульон из Бельгиивен ден Берг из Голландии, Райчевич из Италии, Педерсен из Дании, Пайнинг из Америки. 23-летний Гакк выиграл этот чемпионат, покорив сердца венских болельщиков. Вторым был Халиль Адали, третьим Понс.
Беспроигрышная серия Георга продолжалась. Гакк одерживает победы на турнирах в Штеттине, двух турнирах в Берлине. В первом из них впервые было разделение борцов по категориям в легком весе до 85кг и тяжелом. Примечательно, что по просьбе дирекции чемпионата Гакк провел по окончанию турнира 2-часовой демонстрационный матч с Иессом Педерсоном. Во втором турнире в театре «Метрополь» Гакк тушировал Педерсена (29 мин), Поля, Абса, Гитцлера, в финале Понс досрочно отказался от борьбы и Гакк получил первый приз и громадный лавровый венок.
На соревнованиях присутствовал знаменитый немецкий скульптор профессор Рейнольд Бегас, рьяный поклонник борьбы. Мускулатура Гакка привела его в восторг, и он попросил Георга быть моделью для скульптуры «Закованный Прометей».
После Берлина Георг возвратился на родину, чтобы отдохнуть и снова заняться лечением плеча. По его мнению, лучше всего ему помогали холодные души. После 3-месячного отдыха в октябре 1901 г Гакк вышел на арену в Москве, где в сравнительно коротких схватках победил Гитцлера, ле Буше и Лассартеса, а над пятью лучшими борцами любителями Москвы одержал верх суммарно за 7 мин.
Далее его ждал Мюнхен, где в финале встретился с чемпионом Германии Эберле, который после 20-минутной борьбы отказался бороться с ним в Гамбурге, сорвав чемпионат. На этот раз Гакк дал немцу применить к себе захват. После чего контрприемом положил соперника на лопатки на 5-й минуте встречи. После чемпионата борцы посетили самого популярного человека Мюнхена силача Ганса Штейера, который в прошлом объездил весь мир под именем «Геркулес» так и не найдя себе равных в поднятии тяжестей одним пальцем. Теперь он держал трактир, в подвале которого хранились огромные камни, бочки и прочий инвентарь. На них хозяин демонстрировал свою силу и предлагал попробовать гостям. Гакк оторвал от земли одной рукой камень, к которому было привязано еще несколько тяжестей, общим весом в 300 кг.
После Мюнхена Георг выиграл малый чемпионат в Эберфельде, а в конце 1901 г в Париже очередной чемпионат мира, который собрал около 130 участников. А вторым после него стал француз Констан ле Буше, третьим Омэр де Бульон. В очередной раз Георгу устроили грандиозную овацию. А газеты посвятили ему целые столбцы.
Надо отметить, что в те годы не было единой федерации объединяющей всех борцов мира и поэтому все крупные соревнования с участием борцов международного класса, проводившиеся в крупных городах объявляли чемпионатом мира. Поэтому для оценки уровня новоявленного чемпиона мира надо прежде всего смотреть, кого их топовых атлетов тех лет ему удавалось побеждать.
В декабре Гакк снова борется с Ле Буше и вновь одерживает победу. 1-й приз – 2 золотые медали и 3000 франков. Одна медаль за победу над легковесами, вторая за победу над тяжеловесами. Вес Георга сильно снизился. Богатырское здоровье начало давать сбой от чрезвычайного напряжения. «Вся борьба надоела мне до чёртиков: ведь я боролся долгое время без перерывов, и еще поспевал с одного чемпионата на другой. Мне было на время довольно борьбы, тем более, что моя рука с каждым днём болела все больше» писал Георг.
В январе он принял приглашение немецкого тренера по тяжелой атлетике Альберта Зиберта и поехал к нему в гости в Алслебен. Зиберт настоятельно советовал ему воздержаться от борьбы до тех пор, пока здоровье не вернется к нему. Благодаря спокойствию и тщательному уходу, Георг стал поправляться чрезвычайно быстро, и мало-по-малу, под руководством Зиберта, начал снова упражняться с тяжёлым весом и гантелями, и в конце января установил новый мировой рекорд — встал из положения приседа удерживая за спиной вес 85,7 кг. Там же на пари он продемонстрировал один из своих эффектных номеров – перепрыгнул через обеденный стол 100 раз подряд со связанными ногами. В конце февраля в течении 30 мин он установил еще 2 рекорда, зафиксированных «Illustrierte Athletik – Sportzeitung» сделал 50 глубоких приседаний удерживая в скрещенных за спиной руках 50-килаграммовоен ядро. Затем он зафиксировал удержание гантелей в разведенных в стороны руках (крест) в левой 41 кг, в правой 40,5 кг. Впоследствии он улучшил этот результат, доведя его до 45 кг и 41 кг.
В это время Георг получил письмо от своего покровителя графа Рибопьера из Петербурга, в котором тот советовал атлету начать переговоры с организатором чемпионатов г-ном Дельмером в Брюсселе. Гакк имел уже однажды ангажемент у него на чемпионат в Бельгии, но не смог сдержать контракта по болезни. Георг написал Дельмеру, они сговорились и Гаккеншмидт покинул, в полном здоровье и силе, гостеприимный дом Зиберта, снова готовый душой и сердцем бороться.